Sunday, August 18, 2019

Penyebab Kantung Mata Bengkak dan Cara Mengatasinya


Kantung mata bengkak memang kerap mengganggu kenyamanan dan penampilan seseorang. Kondisi ini dapat terjadi karena beberapa hal, seperti masalah tidur, akibat menangis, stres, dehidrasi, hingga efek konsumsi alkohol. Banyak cara yang biasa dilakukan ketika mendapati kantung mata yang bengkak, seperti menggunakan mentimun, lidah buata, tomat, dan lain seagainya.

Namun, untuk menghilangkan kantung mata secara efektif, Ada baiknya jika Anda mengetahui penyebabnya terlebih dahulu dari kantung mata bengkak tersebut. Pasalnya, selain akibat kelelahan dan penuaan, ada beberapa faktor lain yang menyebabkan kantung mata bengkak. Diantaranya adalah :

  • Kerusakan pembuluh darah.
  • Peningkatan melanin.
  • Alergi.
  • Penurunan lemak di bawah mata akibat masalah kulit.
  • Terlalu banyak konsumsi kafein dan tembakau yang menyebabkan susah tidur.
  • Faktor genetik (turunan).
  • Paparan sinar matahari.
  • Anemia.
  • Kehamilan.

Cara Menghilangkan Kantung mata Bengkak

Pada dasarnya kantung mata bengkak atau lingkaran hitam pada mata merupakan masalah yang mengganggu penampilan saja, sehingga tidak memerlukan perawatan yang spesifik. Anda hanya perlu melakukan perawatan di rumah dan menerapkan pola hidup sehat agar tidak mendapatkan kantung mata bengkak. Diantaranya adalah:
  • Kompres Mata. Anda dapat mengompres bagian mata dengan kapas atau kain bersih yang telah dibasahi dengan air es atau air dingin. Kompres mata selama beberapa menit sambil tekan-tekan lembut bagian mata yang di kompres. Selain itu, Anda juga dapat menggunakan kantung teh atau potongan mentimun sebagai alat untuk mengompres mata. Bahkan saat ini banyak produk masker gel mata yang dijual di pasaran.
  • Tidur yang Cukup. Pola tidur yang buruk dapat membuat kantung mata Anda bengkak dan hitam. Mak dari itu, Anda harus memperbaiki pola tidur Anda, yakni 7 hingga 8 jam perhari.
  • Banyak Minum Air Putih. Asupan cairan yang cukup dapat menjauhkan Anda dari dehidrasi, serta kondisi kantung mata bengkak dan hitam. Minumlah air putih setidaknya 8 gelas setiap hari, agar kulit Anda tetap sehat dan lembab.
  • Hindari Minuman Beralkohol dan Kafein. Hal ini disebabkan karena, minuman tersebut dapat menyebabkan dehidrasi dan membuat Anda susah tidur.
  • Penuhi Asupan Kalium. Pasalnya, kalium dapat membantu menjaga keseimbangan cairan di dalam tubuh, sehingga dapat mencegah timbulnya kantung mata yang bengkak dan hitam. Makanan yang mengandung kalium yang tinggi antara lain adalah pisang, kacang, yogurt, dan sayuran hijau.
  • Gunakan Krim atau Gel Mata. Anda dapat menggunakan krim atau gel mata yang mengandung timun, chamomile, atau arnica yang dapat membantu mengurangi peradangan dan mengencangkan kulit.
Disqus Comments